Представьте что у вас бутылка….

У меня была проблема, я сильно эмоционально и физически переживала взаимоотношения с окружающими людьми. Это выражалось в том, что я зацикливалась на ситуациях, ссорах, проблемах людей, и всячески пыталась их решать, естественно в ущерб себе, потому что об этом меня никто и никогда не просил. Как бы ни просили. Все просто знали, что если случилась беда, нужно позвонить мне и озадачить. И я с рвением бралась их решать, в независимости от своего состояния. Люди звонят тем, кто поддержит. А я еще удивлялась, почему мне только с проблемами звонят? Ощущала себя при этом как бы нужной, но и как мусорный контейнер. Это я потом поняла. Но просто соскочить с этого у меня не получалось.
Я решила не брать трубку, когда мне настойчиво названивают. И перезванивать через время, думая, что проблема людей будет уже не актуальной. Но это не так. Когда я их набирала, все что отрицательное у них накопилось, вновь вываливалось на меня. И я не пропускала это мимо себя, все входило в меня и во мне оставалось. Я начинала вариться в чужих проблемах, ища для них выход из ситуации. При этом еще вовлекала в эти разборки и своего мужа.

В итоге получалось, что в нашей семейной жизни были чужие проблемы. Это страшно, потому что многие так и продолжают жить не своей жизнью. У меня есть много таких примеров. И все шло именно так до тех пор, пока я не поняла, что так продолжаться дальше не может. А что делать?

Знакомые мне посоветовали этот сайт. Порывшись на нем, я нашла много интересных статей, но как применить к моей ситуации? Я написала. Элизбар прислал тогда еще черновик статьи, в которой говорилось про матрицу отношений. Мне стало интересно. Приобрела ее и начала применять. Описывать каждый случай не буду. Просто расскажу, как она работает и что я в результате приобрела. Сразу скажу, что скепсис с моей стороны в переписке присутствовал, на что Элизбар никак не отреагировал – хотите, делайте, а хотите, то не делайте. Короче выбор. Но как-то надо все это было разрулить в моей жизни. Вот наглядный пример.

Я обиделась на свою коллегу на работе. Обида была ну очень сильная. Я испытывала весь букет отрицательных эмоций к ней, а в результате: никакого настроения и полный упадок сил у меня. В этот момент я замкнулась и всем видом показала ей, что я не хочу с ней общаться. Напряг в отношениях мы обе почувствовали. Она попыталась разузнать, в чем дело, но моя скрытость не позволила с ней объясниться. Находиться нам с ней рядом было невыносимо, но ведь мы работаем в одном кабинете. Я начала применять матрицу, понимая, что дело плохо. В первую очередь плохо мне, потому что я извожу себя, теряю энергию, а от негатива ухудшается физическое состояние, образуются какие-то там блоки и муж начинает тихо порыкивать. Да и ей тоже, мягко говоря, было не очень. Это было видно.

Применив матрицу один раз, мне уже стало легче, меня так, как прежде не колбасило, но еще она меня напрягала. После второго раза, в организме еще оставалось напряжение, и не хотелось ее видеть. Третий раз – я уже напрягалась только мысленно, тело мое не реагировало. Четвертый – случился нейтралитет. После пятого мы пошли с коллегой на контакт, но с напрягом психологическим. Применила матрицу еще пару раз. Результат — мы с ней можем спокойно взаимодействовать, без каких либо обид и взаимных упреков.

В итоге от этого все выиграли — не только я, но и моя коллега. Пока я делала матрицу по отношению к ней, она успела переболеть. Организм только так умеет справляться с данными ситуациями, у меня же со здоровьем не было никаких проблем. В процессе работы с матрицей, я наблюдала за коллегой. Я видела, что ей, как и мне, становилось легче. У нас обоих шли параллельно процессы. Но шли по разному. И в этот раз у меня это не имело пика взрыва эмоций. И посуда осталась целой. Муж это заметил.

Работа с матрицей не занимает у меня много времени, от 2 до 5 минут максимум. Я ее делаю везде. Надо только настроиться и все. Призываю на помощь своих защитников, прошу их о помощи. Открываю матрицу на телефоне, читаю ее шапку, представляю образ человека, смотрю рассеянным взглядом на нее. Параллельно представляю, что негативные связи разрываются с тем, с кем я работаю. Потом у меня внутренний голос говорит, что все. Я читаю нижнюю строчку, смотрю еще на матрицу секунд 20. Вуаля! Проработав с одним человеком, уже через 5 минут я могу приступать к другому, если это надо. Важно не перестараться. Я как-то много раз сделала матрицу, потом чувствовала себя плоховато. Надо смотреть по своему самочувствию. Сейчас я нечастю.

Иногда бывает и такое, что я собираюсь делать матрицу на одного человека, а имя приходит другое. Как мне пояснил, Эдуард, значит так надо. Может истинная причина проблемы, возникшей с одним человеком, кроется в отношениях с другим человеком, который является спусковым механизмом в твоем организме. Нужно слушаться, и не стоять на своем. Если идет подсказка, то нужно пользоваться ею. Так же бывали ухудшения и отношений и самочувствия. Это ничего страшного, значит этот путь решения проблемы в отношениях был выбран правильно. Просто продолжала применять матрицу дальше и все проходило.

Еще во время работы иногда возникают картинки с подсказками, или веду диалог мысленно с тем, с кем работаю. Главное ничего не бояться и не сопротивляться, пускай идет так, как идет. Оказывается, что наше тело знает, что и как нужно делать, надо ему только довериться. Сначала я пыталась упираться и делать так, как считала «правильным». Мне тут же становилось реально тяжело. После разговора с Эдуардом я перестала упираться рогом, как он выразился. Результат меня порадовал. Легче и иначе стала проходить работа с матрицей.

Сейчас я эту матрицу применяю почти каждый день. Так как я нахожусь в социуме, то обиды, ссоры, непонимание – явления частые. После них я начинаю себя чувствовать не очень хорошо. Вспоминаю, что, где, с кем произошло, и на этого человека делаю матрицу. А количество раз зависит от того, какого я результата хочу достичь и насколько все плохо. Я, так же как и все ленива, иногда сделаю матрицу пару раз, меня отпустит и все, забываю об этом, пока снова не аукнется.

Я хочу, вам сказать, что это очень простой для меня выход из ситуации. Тупик в отношениях — частое явление в нашей жизни, который порастает мхом, люди, перестают общаться, ненавидят друг друга, тратя при этом свою энергию. Представьте что у вас бутылка энергии на каждый день. Как вы думаете, сколько у вас уходить энергии на обиду??? В лучшем случае половина, у кого-то и 70 %. А кого-то эта злость поглотила, и нет человека. Открою, вам маленький секрет, то о чем мы думаем, туда и уходит наша энергия из этой бутылочки. Так что, каждый сам вправе делать свой выбор!

У меня качество жизни и отношений улучшилось. Мне до сих пор звонят, и жалуются, но количество звонков значительно сократилось. Только сейчас я пропускаю этот негатив мимо себя, не зацикливаюсь на нем. И тем более никого не спасаю. И стала понимать и замечать, что я перестала так остро реагировать на то, что делают люди вокруг. Чувствую себя прекрасно. Теперь появилось время на себя. Я начала любить себя. И на мужа стала обращать внимание, чему он очень рад. Это для меня очень ценно и важно. Да, кстати я даже применяла эту матрицу отношений к себе. Да-да! Оказывается самая большая проблема у нас это с самим собой и с нашим «багажом». Сейчас я могу спокойно идти, а не тащить его на себе или за собой. Ну, вы меня понимаете! Удачи всем. Спасибо Эдуарду за эту чудо-матрицу.

Похожие записи, которые могут быть Вам интересны:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

ПОДПИСАТЬСЯ, НЕ КОММЕНТИРУЯ.